Pompe à eau morte

Bonjour à tous!
Ma pompe à eau étant morte, j' aimerai savoir si il est possible de changer celle-ci sans prendre le risque de décaller la distribution.
C'est à dire que malgré tous les sujets présents sur le forum et la doc que je possède,je n'arrive pas à savoir si il faut caller celle-ci pour faire le changement de pompe ou bien si trouver le pmh et veiller a ce que l'AAC ne bouge plus pendant la durée de l'operation suffit.
Quelqu'un a-t-il déjà effectué cette operation seule( cad sans changer la distribution complète en même temps), et cela est il risqué quand on n'a jamais touché à une distribution?
Merci d'avance pour votre aide.
Cordialement